Como resolver conflitos dentro das relações?

  Um dos pontos essenciais para a resolução dos conflitos, é o desenvolvimento de uma comunicação. A forma como você e o outro se comunicam é um alicerce da relação, sendo instrumento que permite a compreensão e o entendimento. Ao se comunicar com o outro, existe a possibilidade do encontro e da troca dentro dessa […]

Como a sexualidade está ligada à saúde mental?

Como a sexualidade está ligada à saúde mental? A sexualidade é um ponto fundamental no desenvolvimento humano e está englobada em diversos aspectos na vida do indíviduo, representando muito mais do que a reprodução ou o próprio ato sexual, mas envolvendo os desejos, o autoconhecimento, o prazer, as relações de intimidade, as trocas afetivas, a […]

Como lidar com a ansiedade?

Como lidar com a ansiedade? A ansiedade é uma emoção inata do ser humano, e precisamos primeiro diferenciar essa ansiedade, que é uma resposta natural do corpo, da ansiedade considerada patológica, que acaba por prejudicar várias áreas da vida e da rotina. Alguns dos pontos que precisamos pensar para lidar melhor com a ansiedade, e […]