Alívio de ansiedade e estresse
A terapia fornece um espaço para você compreender e criar formas efetivas de lidar com suas preocupações e medos.
Relacionamentos mais saudáveis
A terapia possibilita a construção em torno de um melhor relacionamento com você e com seus pares, desenvolvendo comunicação e novas perspectivas.
Resolução de conflitos
Iremos construir juntas estratégias e formas de lidar melhor com diversas áreas da sua vida, criando possibilidades mais saudáveis e construtivas em torno de seus conflitos internos e externos.
Autoestima
A terapia auxilia na compreensão de suas emoções e pensamentos, fortalecendo sua autoestima, possibilitando o reconhecimento de seus limites e seus desejos, e desenvolvendo uma maior consciência na tomada de decisões.